足つぼ

足つぼ（足裏）には反射区と呼ばれる全身の臓器や器官につながる末梢神経が集中するエリアがあります。ツボを刺激することで様々な効果が期待でき、リラックス効果や老廃物の排出を促すデトックス効果が期待できます。

皆さんが想像する足つぼとはどういうものでしょうか？

よくTVで目にする、激痛の足つぼを想像する方もいるかと思います。それはあくまでTV上の演出であり実際は「激痛を伴う強さでは押しません」もちろん、その方の疲労具合によって痛さは変わってきますがリラクゼーションのサービス上、リラックスできる程よい強さが理想です。

また足つぼ（足裏）の反射区には臓器や器官の名称があります。

そのポイントを刺激して「〇〇が疲れてる」という判断をするかたもいると思います。

中には痛いから病気だと判断して病院に行く方もいるかもしれません。

ここで覚えて欲しいことは「痛いから病気」という判断をしないことです。

たしかに痛い箇所は痛いです。ですがその痛みは病気ではなく「疲れ」かもしれません。

暴飲暴食や偏った食生活、冷たい飲み物、辛い食べ物などを食した後は胃のツボが痛いかもしれません。

スマホやパソコンの長時間の使用で目のツボや首のツボが痛いかもしれません。